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Ateliers en cours sur inscription

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Atelier se RECONSTRUIRE après un deuil

7 Vendredis tous les 15 jours
Atelier de 3 heures, débute en Octobre
à Saint Quentin-Fallavier
Participation gratuite

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séances de Relaxation Sonore / le Samedi

Samedi 10 Décembre
2 séances 14h et 16h
20 € la séance 
10 € pour un ado accompagné d’un adulte

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Cercle
de vibrations

Dimanche 5 Février
De 18h à 19h30
Dans mon atelier
15 € la séance

Évènements en cours et passés

permettre aux aidants de lâcher prise

la relaxation sonore pour un temps d’évasion

la musique améliore nos performances

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Partenaires

Des personnes en parlent…

" Je ressens un relâchement du corps. J’essaye de faire le vide dans ma tête en écoutant les sons des instruments qui vibrent en moi. Le son de votre voix nous transporte. On se sent plus calme, moins stressé. C’est un art qui peut intéresser et soulager beaucoup de personnes. Il devrait être mieux connu. ” Martine V.
" Depuis 2018, le CCAS de La Tour du Pin propose la relaxation sonore pour les aidants familiaux. Ces séances ont été réalisées par Bérangère Nemoz, art-thérapeute. L’objectif de ces séances est de créer du lien, redonner confiance et offrir un moment de répit à ce public d’aidant souvent fragilisé par l’accompagnement d’un proche touché par une maladie ou un handicap. Le CCAS remplit ces objectifs grâce au professionnalisme et l’expérience de Mme Bérangère Nemoz. Notre service a recueilli des témoignages des participants ayant fait part du bien fait de ces séances dans leur quotidien d’aidants. " Pôle Sénior de la Tour du Pin Juillet 2022
" Ces séances m’ont apporté un bien réel, la redécouverte de mon corps, l’apaisement de mon esprit dans mon vécu dans des lieux où j’étais très bien, dans le bonheur des souvenirs quelquefois oubliés. ” Pierre E.
" En 2018 la résidence l'Arche a fait appel à Bérangère Nemoz pour des séances individuelles auprès de résidents atteints de la maladie d'Alzheimer. Elle a pu également proposer des séances auprès de personnes affaiblies par la maladie et en fin de vie. Ses interventions se sont élargies auprès des aidants. Pendant les différents confinements dus à la crise sanitaire de 2020, elle a pu rendre visite à nos aînés leur offrant un temps relaxation sonore, un véritable apaisement dans cette période de stress. Nous l'avons sollicitée pour donner quelques séances aux professionnels de l'Arche. Toutes ces séances ont été un plaisir du moment présent, un regain d'énergie également. Merci Bérangère pour ton écoute, ta bienveillance et le mieux être que tu apportes. " Mme Chauveau, animatrice à l'ehpad l'Arche à Charvieu.
“ Je suis dans un autre monde, ça fait du bien de se sentir légère, c’est difficile de trouver des mots pour écrire ce ressenti profond. ” Léa M.
“ Je suis partie, j’ai vu des couleurs, des paysages, je crois aussi que j’ai dormi. J’ai lâché, ça ne m'était pas arrivé depuis longtemps. " Marie R.
“ La découverte de la relaxation sonore ça a été une belle expérience qui facilite le lâcher-prise. ” Sylvie B.
“ C’était très puissant à ressentir, ces sons à l’intérieur de moi. ” Claude N.
“ Les sons entrent par les jambes et m'enveloppent. " Florence T.
“ Votre intuition musicale m’a beaucoup transporté. ” - Pierre E.
“ Lors de séances individuelles comme collectives, j’ai beaucoup voyagé intérieurement et vous avez vraiment contribué à mon évolution. ” Eric F.
" Je me suis bien détendue. Je recommencerai quand je serai de nouveau stressée par mon travail. " Nathalie R.
" Je ne pensais pas pouvoir exprimer ces émotions là." Pierre Y.
" Je trouve mon temps “ bon ” et je veux continuer. " Gaëtan M.
" Je me sens mieux après la séance, plus léger. " Raphaël B.
" Une impression que le corps grandissait et diminuait. " Véronique C.
" Merci à toi pour toutes ces vibrations et ses chants qui m’ont permis de me poser. " Sylvie P.
" Je suis partie, j’ai vu des couleurs, des paysages, je crois aussi que j’ai dormi. J’ai lâché, ça ne m'était pas arrivé depuis longtemps. " Martine P.
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6 Impasse de Gargues 38070
St Quentin Fallavier

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Se reconstruire après un deuil​

Si vous êtes intéressé, il est important de s’engager sur les 7 dates :
21 Octobre / 4 et 18 Novembre / 2 et 16 Décembre / 13 et 27 Janvier.
De 14h à 17h au musée de la Vie Rurale.
C’est un lieu d’écoute et de partage avec des temps de paroles et des médiations sonores. L’énergie du groupe amène un élan, le but étant de mieux vivre le quotidien avec le manque de la personne partie.
Aucune connaissance musicale n’est requise. J’anime ces ateliers qui sont soutenus par le pôle sénior et prévention de la mairie de Saint Quentin-Fallavier et financés par la Conférence des Financeurs.
Me contacter pour informations et inscription.

 

 

 


Relaxation Sonore

Offrez ou offrez-vous un bain de sons.
2 séances : de 14h à 15h et de 16h à17h.
Prochaines dates : 10 Décembre / 21 Janvier / 18 Février / 25 Mars…
Voyage intérieur à l’aide de sons naturels que je joue, des sons d’instruments de musique que vous ne connaissez pas forcément, des instruments dits ” du Monde ” qui rappellent la Nature. 
S’accorder une pause, aller dans ses ressentis.
Petit à petit le corps va se détendre, venez lâcher le mental.


Atelier Cercle de vibrations / Groupe

C’est un temps de partages guidés fait de rencontres où des personnes se réunissent pour ressentir des vibrations de manière récréative. Comme vibrations, sont considérés les tambours, les percussions et voix et la présence de chacun.
C’est un temps d’épanouissement et de bien-être pour chaque participant.

Vous pouvez amener votre tambour, votre percussion où trouver sur place.
Si vous pensez que vous « n’avez pas le rythme », vous n’êtes pas obligé de « faire » votre seule présence est vibration mais peut-être qu’un rythme vous appellera…

Un tambour de cérémonie prend part à ces échanges et est à disposition.
Le Cercle a lieu les soirs de Pleine Lune. Durée 1h30