Vous avez besoin…
de souffler
Vibrez en lâchant prise
d'agir
Vibrez avec les rythmes
de gérer des émotions
Vibrez avec les sons de l’océan
d'ancrage
Vibrez avec les sons de basses
Prochaines séances de Relaxation Sonore organisées le samedi : le 16 Septembre à 14h et à 16h. 20Euros la séance, 10 euros pour un ado qui vient avec un adulte. Venez ressentir comment les sons vibrent pour vous à l’aide d’instruments naturels joués.
Prochain Cercle de vibrations : tambours, percussions et voix le mercredi 13 Juillet de 20h à 21h30 à St Quentin-Fallavier. Participation 15 euros. Amener votre tambour, votre percussion ou trouver sur place. Venez ressentir le “je” par le jeu… tambour de cérémonie sur pied.
Partager votre envie de rencontre et de partage.
Que la musique soit jouée ou écoutée, nous la ressentons tous de différentes manières. Nous devenons à un certain moment sujets et acteurs en évoluant dans différents univers.
Elle nous aide à lâcher-prise.
En individuel, en groupe, découvrez les bienfaits des sons sur le corps et l’esprit à travers des séances d’art-thérapie, de relaxation sonore, d’éveil aux sons et instruments.
Pour mieux gérer un examen, un entretien, le quotidien…
Vibrations et Résonances autour d’un tambour sur pied.
Ces ateliers s’adressent à tous, avec ou sans pathologie car nous sommes tous sensibles aux sons, à la voix et au silence.
Rythmes, Vibrations, Résonances.
Tel : 06 71 57 83 77 Mail : berangere.n@sfr.fr
Au 6 impasse de Gargues à St Quentin-Fallavier
Les personnes que vous accueillez dans votre établissement ont besoin de bien-être, de mieux-être.
Les séances d’art-thérapie et de détente sonore apportent une relaxation basée sur l’envie et permettent d’avoir une meilleure gestion du quotidien, en s’appuyant sur “le être avec”. Les personnes partagent et profitent ensemble de la musique, des sons, des rythmes, jouent avec leur voix dans leurs cadres de vie.
Vous pouvez aussi venir dans ma salle autour d’un tambour sur pied où valides et non-valides peuvent jouer ensemble, écouter, ressentir. Rythme du tambour, rythme du cœur.
Les aidants, eux aussi ont besoin de souffler, ne les oublions pas, des ateliers peuvent leur être dédiés, ainsi que pour le personnel soignant.
Apportez aux personnes dont vous avez la responsabilité, un moment de partage autour de la musique, d’éveil aux sons, amener de la détente, de la relaxation.
Permettez une nouvelles approche par le toucher de l’instrument de musique mais aussi par les ressentis.
Destinés aux petits et aux grands, les ateliers peuvent avoir lieu dans les écoles, les centres sociaux, à votre association, je peux aussi proposer une salle.
Les ateliers pour les aidants permettent une pause, un répit, ceux pour les aidants/aidés amènent un partage autre face à la maladie présente.
Vous voulez organiser un temps de détente et de partage pour votre équipe, une séance de détente sonore peut être intégrée à l’agenda d’un séminaire.
Vous pouvez aussi proposer ces moments de bien-être à vos salariés en leur proposant un atelier régulier à l’intérieur même de l’entreprise par l’intermédiaire d’un comité d’entreprise.
Ils seront d’autant plus relaxés et motivés.
Possibilité pour les entreprises de réserver des créneaux dans mon espace afin que les salariés puissent venir se relaxer par les sons.
Gestion de stress, prévention burn-out, médiation, cohésion d’équipe dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail, Formations, Séminaire, Analyse de la pratique.
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