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ce que je vous propose

Je vous aide  à organiser un temps de détente et de partage pour votre équipe : une séance de Relaxation Sonore peut être intégrée à l’agenda d’un séminaire.
Vous pouvez aussi proposer ce temps de Bien-être par un atelier régulier dans  votre entreprise ou dans mon atelier en réservant un créneau. Je suis en lien avec les comités d’entreprise et les services de ressources humaines (Qualité de Vie au Travail).

J’interviens dans la gestion de stress, la prévention burn-out, en médiation et cohésion d’équipe.

Aucune connaissance musicale n’est requise.
Il est préférable que les salariés aient envie de venir découvrir et qu’ils connaissent en amont les objectifs de l’atelier auxquels ils participent.

3 ateliers

Me contacter pour informations et devis.

RELAXATION SONORE

Offrez à vos salariés une pause, un temps de recentrage intérieur à l’aide de sons naturels que je joue

EN SAVOIR PLUS

GESTION DE STRESS

Apprendre à faire descendre son stress rapidement, se recentrer et savoir de nouveau être actrice/acteur

EN SAVOIR PLUS
Ateliers art thérapie en entreprise - Team building séminaire - Bérangère NEMOZ

COHÉSION D'ÉQUIPE

Se recentrer sur soi et ensuite trouver sa place dans une équipe. Nourrir le lien humain

EN SAVOIR PLUS

Dans un autre univers que celui de l’entreprise, les salariés s’accordent une pause réelle.

Je peux aussi me déplacer.

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6 Impasse de Gargues 38070
St Quentin Fallavier

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Relaxation Sonore en lien avec la Qualité de Vie au Travail QVT / Séminaire…

Offrez à vos salariés une pause, un temps de recentrage intérieur à l’aide de sons naturels que je joue, des sons d’instruments de musique pas forcément connus, des instruments dits « du Monde » qui rappellent la Nature.
C’est un temps partagé pour des ressentis individuels. L’objectif est de se relaxer, de lâcher le mental.

Réservez un créneau dans mon atelier, ouvert pour 5 personnes dans autre univers que celui de l’entreprise. Je peux aussi me déplacer. Me contacter pour informations et devis.


Relaxation Sonore

Voyage intérieur à l’aide de sons naturels que je joue, des sons d’instruments de musique que vous ne connaissez pas forcément, des instruments dits « du Monde » qui rappellent la Nature.
Accordez-vous une pause pour aller dans vos ressentis, petit à petit le corps va se détendre.
Venez lâcher-prise, lâchez le mental.

Offrez ou offrez-vous un bain de sons. 

 


Gestion de Stress : Savoir gérer son stress dans la vie professionnelle comme dans sa vie personnelle. Prévention burn-out.

Apprendre à faire descendre son stress rapidement, se recentrer et savoir de nouveau être acteur donnant/donnant de la situation. Optimiser son niveau de performance en entreprise.
Une compréhension des mécanismes du stress et des interrelations avec les pensées, les émotions et les comportements.
Selon le nombre de personnes et lieu, devis sur demande.


Cohésion d'équipe : les rythmes et les vibrations des sons au service d’une équipe.

Se recentrer sur soi et ensuite trouver sa place dans une équipe. Redonner du lien. Nourrir le lien humain en entreprise.
Selon le nombre de personnes et lieu, devis sur demande.